Een ingroeiende nagel is een zeer pijnlijke aandoening. Blijf er niet te lang mee lopen want het kan gaan ontsteken.

Wat kan de oorzaak zijn?

• Door het dragen van te strakke of smalle schoenen of te strakke kousen, dan kan de nagel ingroeien. De nagel wordt als het ware in de nagelwal geduwd.
• Door het niet juist afknippen van de nagel kan de nagel in de huid steken / groeien.
• Bij een hallux valgus (knokkel van de grote teen)
• Overmatig reinigen in te heet water.
• Hyperhydrosis = overmatig zweten
• Verkeerde voetstand n.l. overpronatie = te veel de voet naar binnen buigen waardoor er druk op de binnen kant van de teen ( en dus de nagel ) komt.

Wat kan ik er aan doen?

• De zijkant van de nagel afknippen en drukvrij leggen.
• Een beugel plaatsen.
• Arkada methode toepassen.